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”筋肉ドクター” 小島央ドクターの著書

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!の書籍画像

「ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!」

アイアンクリニック脚の開発者 ”筋肉ドクター” こと、小島央先生が著された書籍です。
こちらのタイトルにもなっている「週1スクワット」とは、まさにアイアンクリニック脚を使用したスクワットトレーニングのことです。
こちらの著書を合わせて読んでいただくとで、より一層筋力トレーニングの重要性をご理解いただけることと思います。

ご興味のある方はこちらからご確認ください。
※Amazonサイトに飛びます

また、こちらの「ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!」は、アイアンクリニック脚の製造・販売を行っている弊社(江崎器械株式会社)社長の江崎が、過去にブックレビューもいたしております。

よろしければ、こちらもご覧ください。

健康ブックレビューのロゴ

トムソンベッド図鑑

「膝・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!筋肉ドクターが教える特効筋トレ」を江崎器械代表の江崎がレビューいたしました。